集まれ!かわガール♪ブログ

女性の、女性による、女性のためのフライフィッシング・プロジェクト。川ガール同士で、川治温泉を流れる男鹿川を中心に、大自然にどっぷり浸かってすべての季節を満喫してしまおう!

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soto de asobou プロジェクト

かわガールからもう1週間が立ち…ガールズトーク楽しかったなぁ
女性のパワーってすごいッって思い出しつつ…

昨日の26日、またまた女子会に参加してきました
今後の“かわガール”のイベントに何か+αになればと思って参加しました~

“soto de asobou”プロジェクト。主催者はとちぎグリーンエージェントって言う団体で…ってほぼ身内なのですが…。
今回は、完全に参加者でいっぱい楽しんじゃいました
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まず…このイベントですが…スタッフも参加者も全員女子
かわガールも女子だったよね

参加者は10名。盛り沢山のメニューだからこのぐらいの人数で丁度いいと思いました

場所は栃木県宇都宮市にある“森林公園”赤川ダムを囲み自然がたくさんある公園です。
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午前中のメニューは、まず室内で、“パステルアート”何を描くのか?お題は特になくて…その時の気分で好きな色を好きなだけ選び、チョークみたいなのを削って粉にして、その粉を指に付けて、指で描いてく…何だか気持ちが落ち着く感じでした。朝の気分はこんな感じでした

また、夕方に描いてみるみたいですよ心の変化が絵に描かれるみたいですょ。
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パステルアートの次に、外で“ノルディックウォーキング”ポールを使った簡単な歩行運動で短時間で効果的な有酸素運動ができる…女子にはもってこいの運動です
ポールを持つ事に慣れるまで、ポールを使ってゲームをしたりして、みんなスッゴい楽しんでました。私ももちろん楽しんでましたょ。
なんとなく歩くコツをつかんできた頃に公園内を散策これがまた天気も最高気分も最高
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運動した後はお待ちかねのランチタイム
野菜ソムリエのランチです。はじめて食べた酵素玄米はやわらかくてモチモチ。みんなで美味しいねとか…これどぉやって作るのかなぁ~とか、作りたいねぇ~って興味津々でランチ終了。
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運動してお腹いっぱいで…眠たくなってきたぁ~って…でもガールズトークはここからがすごいッ。あっという間に時間がたってしまい…午後のメニューに午後1番は、アロマオイル作り。
ある程度基本の精油に自分の好きな香のアロマを入れて作る感じで…簡単にできました。
私は柑橘系でライムのオイルを入れてみました。爽やかな香で、リラックス効果バッチリ
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そしてなんとその作ったオイルでマッサージ
今日は外でギャラリーが多く…脚のひざ下のみです。さすがに脱げないよねひざ下のみだけど…それでも…リフレクソロジー気持ちいいぃ~。みんなそれぞれに香も違うのでその香も癒やされる感じで…

セルフマッサージのやり方を教わったので、自宅でもできちゃいます。脚むくみやすいから毎日やってみよぉ~
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そして、今回のイベントで1番やりたかったのが、ソトヨガ。私も気持ちが下がった時とかにはヨガマット片手にぷらり…ソトヨガやるんですが…自己流だし…。だからスッゴい楽しみで
アハハハハ…以外に先生…優しい甘い声かけながら…ちょっと無理な体勢を要求
でも、必ずそのポーズをしなくちゃダメって事じゃなくて…自分のできる範囲で行う。これがヨガの基本。無理はしない。他人と比べない。それってとても大切な事だと思う。1時間ソトヨガをして、心も身体もリフレッシュできた感じで…
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最後にもう1度“パステルアート”を描いてみました。心の変化はこんな感じになりました。
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朝から1日があっという間で…女性だけのイベントって本当に楽しいなぁ~って思いました。

あとは本当に癒されました。

最初はみんな緊張していたけど時間がたつにつれ…とくにランチタイムにはみんな仲良しガールズトーク炸裂で盛り上がるんですよね
イベント終了後にはメールの交換をしたり

この“soto de asobou”の第2回目は11月に予定しているようです。
次回も是非ぜひ参加したいと思ってます。

スタッフの皆さんお疲れ様でした。そして、ありがとうございました。

またお会いできるのを楽しみにしていまぁ~す。

byあずき
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栃木県日光市川治温泉で、年1~2回女性だけの釣りイベントをしています。
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